Clube de reflexão, respiração, meditação e desconstrução do "é difícil meditar". O seu clube do bem estar, porque ele respira no seu tempo!
COMO FUNCIONA?
Você vai receber um audio toda segunda-feira cedinho. De respiração, meditação ou alguma dinâmica para te fazer pensar. E vai praticar durante a semana, alinhado a sua rotina e criação de novos hábitos saudáveis.
Além disso você vai receber aulas práticas na plataforma de membros, com a oportunidade ampliar o conhecimento do seu corpo e mecanismos de como ele respira.
Assinatura Mensal
R$ 11,11
QUAIS SEUS BENEFÍCIOS?
Você vai prender a respirar com consciência,
Ampliar o nível de autoconhecimento,
Melhorar índices de saúde e qualidade de vida através da respiração e meditação,
Vai criar um repertório só seu, experimentando e entendendo o que funciona pra você em quais situações,
Vai começar a colher frutos a curto e longo prazo em criação de hábitos saudáveis,
Reduzir estresse e ansiedade,
Respirar melhor, pensar melhor.
VAMOS RESPIRAR?
Respire e faça sua pré-inscrição!
E depois entra aqui no grupo que eu vou tirar todas as suas dúvidas! E se você entender que é o seu momento de dedicar 5 minutos para você começar uma pequena mudança, eu te mando o link para ser sócia(o) lá!